Condicionamento Físico

Mensalidade: R$ 90,00
Online: Plataforma Zoom

O curso tem como objetivo promover o condicionamento físico para adultos e idosos, fazendo com que esses melhorem e mantenham em nível ótimo as habilidades necessárias para a vivência no cotidiano; motivando-se para a prática de exercícios, permanecendo fisicamente ativos e combatendo o sedentarismo. Por fim, o curso incentiva e promove a convivência e o acolhimento por meio das práticas corporais, tratando não só corpo, mas também da mente.
 
Conteúdo do programa: exercícios que desenvolvam as capacidades físicas e as habilidades motoras relacionadas as atividades da vida diária, como se: se locomover, controlar objetos, se alongar, respirar, entre outras.

Com Prof. Arthur Consiglio Campelo
2ªs e 4ªs feiras – das 16h30 às 17h30

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Arthur Consiglio Campelo – Professor, formado em licenciatura em Educação Física e bacharelado em Esporte pela USP. Faixa preta de judô credenciado pela Confederação Brasileira. Pós graduando em Educação Física Escolar. Professor do Ensino Fundamental no Colégio Santa Maria há 7 anos.